آشنایی با ساختار ستون فقرات
ستون فقرات از گردن شروع میشه و تا دنبالچه ادامه پیدا میکنه، شامل 33 قطعه استخوان هست
به ترتیب از بالا به پایین مهره های گردنی، مهره های سینه ای، مهره های کمری، مهره های خاجی و دنبالچه هستند.
ناحیه گردن و کمر به سمت داخل و ناحیه سینه ای به سمت خارج انحنا دارند، این انحنا ها استقامت ستون فقرات را بیشتر کرده و به حرکت بهتر کمک میکنند.
مهره های گردن که هفت تا هستند از زیر جمجمه شروع میشوند و تا قفسه سینه ادامه پیدا میکنند
جالبه بدونید که دامنه حرکتی مهره های گردن از سایر بخش های ستون فقرات بیشتر هست و این به دلیل نیاز سر به چرخش و حرکت در جهات مختلف هست. مهره های اول و دوم گردن خاص هستند و شکل نسبتا متفاوتی نسبت به مهره های دیگر دارند، مهره اول به جمجمه چسبیده و مهره دوم دارای یک زائده هست که در حفره مهره اول فرو میره و این دو مهره به چرخش سر کمک قابل توجهی میکنند.
مهره های سینه ای که 12 تا هستند از پایین مهره های گردن شروع شده و تا مهره های کمری ادامه پیدا میکنند، محدوده حرکتی مهره های سینه ای نسبت به گردن و کمر محدودتر است، چرا که دنده ها از پشت به مهره های سینه ای وصل میشوند و حرکت را محدود می کنند.
مهره های کمری که 5 تا هستند از زیر مهره های سینه ای شروع می شوند و تا مهره های خاجی ادامه پیدا می کنند، اندازه مهره های کمری نسبت به مهره های گردنی و سینه ای بزرگتر است.
مهره های خاجی که زیر مهره های کمری قرار دارند از جوش خوردن پنج مهره به هم به وجود می آید و از دوطرف به استخوان لگن متصل می شود
و در زیر مهره های خاجی دنبالچه هست که از چهار مهره تشکیل یافته
حالا بهتر هست با ساختار مهره و دیسک هم آشنا بشیم
هر مهره از دو بخش جلویی و پشتی تشکیل شده است،به بخش جلویی بدنه مهره گفته میشه و بخش پشتی قوس مهره ای نامیده میشه، بین این دوبخش یک سوراخ هست
وقتی مهره ها روی هم قرار میگیرند از روی هم قرار گرفتن این سوراخ ها یک استوانه به وجود میاد که نخاع درونش قرار میگیره و از نخاع محافظت میکنه
اما دیسک چی هست؟
بین بدنه مهره ها یک بالشتک قابل ارتجاع قرار میگیره که دیسک نامیده میشه
در قسمت وسطی دیسک یک ماده ژله مانند هست که هسته دیسک نامیده میشه
جنس دیسک طوری هست که اجازه خم و راست شدن، چرخش و حرکات جانبی رو به ستون فقرات میده و ضربات رو هم جذب میکنه، اعصابی که از نخاع منشعب می شوند از سوراخی که بین مهره بالا و پایینی وجود دارد خارج می شوند و به قسمت های مختلف بدن میروند این اعصاب هم حسی هستند و هم حرکتی
ویدیو آموزشی ساختار ستون فقرات را ملاحظه بفرمایید
09308942021
01132288962