ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی است. این ویتامین نقش مهمی در افزایش ایمنی بدن، بهبود پوست و جلوگیری از بیماری‌ها دارد.کمبود ویتامین C با تأثیرات منفی بر روی سلامتی افراد ظاهر می شود.در ادامه به اهمیت این ویتامین و علائم کمبود آن می پردازیم. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی […]
منیزیم (magnesium) یکی از مواد معدنی بسیار مهم است که تقریبا در 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد. بر اساس برخی برآوردها، حدود 90 درصد افراد دچار آن هستند. متاسفانه، کمبود این ماده معدنی به سادگی از طریق آزمایش قابل تشخیص نیست. به همین دلیل، آشنایی با علائم کمبود منیزیم اهمیت زیادی دارد. منیزیم در جلوگیری از […]
علائم کمبود ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح اندام‌ها دارد. ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین‌ها، مانند هورمون عمل می‌کند و تک‌تک سلول‌های بدن برای آن گیرنده دارند. زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی می‌سازد. به علاوه، در بعضی غذاها […]
آیا تغذیه برای کمر درد مانند انواع داروها و روش‌های درمانی موثر است؟ شاید این جمله که هنگام بیماری و درد از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید را زیاد شنیده باشید. استفاده از مواد غذایی مقوی، بدن را برای انجام مبارزه با بیماری یاری می‌کند و همچنین روند بازسازی آسیب‌ها را سرعت می‌بخشد. […]
درمان تنگی کانال نخاعی در مراکز درمانی، طیفی از درمان های غیر جراحی و مراقبتی تا درمان های جراحی را شامل می شود، یکی از بهترین و محبوب ترین درمان های تنگی کانال نخاعی فیزیوتراپی است، در این مقاله با انواع درمان های تنگی کانال نخاعی آشنا می شویم
تنگی کانال نخاعی یک عارضه بسیار شایع است که تقریبا همه افراد را بعد از میانسالی در گیر می کند، اما شدت این عارضه و زمان بروز آن در همه افراد یکسان نیست، بیشتر در ناحیه کمر شایع است، ولی در نواحی گردن و پشت هم دیده می شود و بر حسب محل تنگی عوارض […]
در این مقاله به بررسی درمان دیسک گردن در مراکز درمانی، از درمان های غیر جراحی تا درمان های جراحی می پردازیم
در این مقاله بررسی می کنیم که آسیب دیسک گردن چه علائمی در اندام ها ایجاد می کند و چه عوارضی برای فرد مبتلا به دنبال دارد
عوامل متعددی می توانند منجر به آسیب و تخریب دیسک شوند، در این مقاله در مورد این عوامل و راههای مقابله با آنها صحبت میکنیم
لیزر شعاع های نور و از جنس نور است، با این تفاوت که نور عادی به طور معمول پخش می شود، ولی امواج لیزر به طور موازی و در کنار هم حرکت می کنند، پس طبیعتا قدرت و انرژی بیشتری دارند.