هنگام راه رفتن، توزیع وزن بدن بیشتر به سمت داخل پا متمایل است، در نتیجه چرخش پا به سمت خارج اتفاق می افتد که به آن پرونیشن (Pronation) گفته می شود. پرونیشن پا برای درست راه رفتن، یک حرکت مهم و ضروری است، اما مهم تر آن است که پا به اندازه مناسب پرونیشن داشته […]
بیماری پارکینسون (PD) یک اختلال مزمن ،طولانی مدت و پیشرونده است سلولهای تولید کننده دوپامین در ماده سیاه مغز را تحت تاثیر قرار می دهد . علایم بیماری از هر فردی به فرد دیگر کاملا متفاوت است و می توان با پارکینسون به کمک تیم طب فیزیکی و توانبخشی و نورولوژیست خبره یک زندگی با کیفیت را […]
نازایی چیست؟ نازایی و ناباروری عارضه ای در بین زنان و مردان بوده که به دلایل مختلف اتفاق افتاده و موجب عدم تخمک گذاری مرتب و منظم، عدم تشکیل جنین در رحم زنان و توانایی در باردار شدن می شود. در صورتی که زنان نتوانند به صورت منظم تخمک گذاری کنند و تخمدان آن ها […]
احتمالا عبارت پارگی رباط صلیبی زانو را بسیار شنیده‌اید؛ به خصوص اگر اهل ورزش فوتبال یا تکواندو باشید، حتما درباره این عارضه شنیده‌اید. ورزشکاری که رباط صلیبی پاره می‌کند، دچار آسیب شدید و احتمالا جبران ناپذیری می‌شود؛ به گونه‌ای که ممکن است ادامه دوران ورزش حرفه‌ای او به همان صورت قبلی، امکان‌پذیر نباشد. در این […]
یکی از شایع‌ترین آسیب‌هایی که برای پا اتفاق میفتد، پارگی مینیسک زانو است. هر گونه فعالیتی که باعث شود به شدت زانوی خود را بچرخانید یا بپیچانید، به خصوص زمانی که تمام وزن خود را روی آن قرار می دهید، می‌تواند منجر به پارگی مینیسک شود. مینیسک زانو چیست؟ هر یک از زانوهای شما دارای […]
هالوکس ریجیدوس یا آرتروز شست پا یک حالت التهابی و تخریبی در مفصل شست پا است که معمولاً به دلیل فشار و تغییر موقعیت استخوان‌ها و بافت‌های انگشت شست پا بوجود می‌آید. از جمله بارز‌ترین نشانه‌های این عارضه می‌توان به درد و التهاب اشاره کرد که معمولاً به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، عوامل ژنتیکی، افزایش […]
بدشکلی هاگلند، بزرگ شدن استخوان، در پشت پاشنه است. بافت نرم نزدیک تاندون آشیل با بزرگ شدن استخوان به کفش ساییده و تحریک می‌شود. سندروم هاگلند چیست؟ یکی از مهمترین علت های برآمدگی پشت پاشنه پا مشکل بد شکلی (دفورمیتی) هاگلند است. این وضعیت ناشی از یک برجستگی استخوانی در پاشنه پا می باشد که […]
ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامتی است. این ویتامین نقش مهمی در افزایش ایمنی بدن، بهبود پوست و جلوگیری از بیماری‌ها دارد.کمبود ویتامین C با تأثیرات منفی بر روی سلامتی افراد ظاهر می شود.در ادامه به اهمیت این ویتامین و علائم کمبود آن می پردازیم. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی […]
آیا تغذیه برای کمر درد مانند انواع داروها و روش‌های درمانی موثر است؟ شاید این جمله که هنگام بیماری و درد از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید را زیاد شنیده باشید. استفاده از مواد غذایی مقوی، بدن را برای انجام مبارزه با بیماری یاری می‌کند و همچنین روند بازسازی آسیب‌ها را سرعت می‌بخشد. […]
فردی که کف پای صاف دارد، وقتی می ایستد، قوس پا قابل مشاهده نیست. همه نوزادان کف پای صاف دارند. قوس پا در اوایل کودکی شکل می گیرند. اگر قوس ها ایجاد نشوند – یا در اواخر زندگی قوس از بین برود (قوس های افتاده) – صافی کف پا می تواند باعث درد شود […]