علائم و عوارض کمبود ویتامین D
علائم کمبود ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح اندامها دارد. ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامینها، مانند هورمون عمل میکند و تکتک سلولهای بدن برای آن گیرنده دارند. زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار میگیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی میسازد. به علاوه، در بعضی غذاها […]